Реклама на порталі

Як швидко вивчити складне. Як легко вивчити вірш? Поради та рекомендації. Розподіл на фрагменти

Сергій Анатолійович Горін

Є рідкісні люди, яких природа обдарувала едетичнійпам'яттю, тобто практично фотографічною: побачив – запам'ятав. Ці люди-феномени і книги так читають: перегорнув швиденько, сфотографував поглядом, а потім потихеньку дістає з пам'яті і читає не поспішаючи. Зрозуміло, на іспиті вони можуть витягти з мозку образ підручника чи конспекту і просто процитувати потрібну сторінку першоджерела. Якщо ваш школяр такий унікум, статтю можна пропустити, вона не для вас.

Якщо ж вашому випускнику не пощастило і фотографічної пам'яті він не має, читайте далі, тому що ми поговоримо про мнемоніці(Мистецтво запам'ятовування) та мнемотехніці(Прийомах запам'ятовування).

Прості народні прийоми мнемотехніки

Ви будете здивовані, але зав'язування вузликів на згадку - справжнісінька мнемотехніка, заснована на умовних рефлексах.

Працює це так: ви зосереджено думаєте про щось, що треба запам'ятати/не забути зробити, і зав'язуєте вузол на хустці. Потім дістаєте хустку (можливо, випадково), бачите вузлик на ньому і успішно згадуєте, заради якої дії ви її зав'язали.

Той самий принцип застосовувався для зарубок на носі: берете ніс (дерев'яну паличку, яку неписьменний селянин НОСив із собою, тому вона так називається) і, зосереджено думаючи про те, що вам треба запам'ятати, робите зарубку. Побачили зарубку – згадали, що треба зробити.

Був у носа й інший варіант використання: на ньому робилося стільки зарубок, скільки мішків пшениці селянин Іван позичив селянина Петра. Потім паличку розколювали надвоє вздовж, і в обох неписьменних учасників договору кредитування залишався доказ укладання цього договору.

Зубріння

Щоб навчитися плавати, треба плавати, а не читати книжки про плавання. Щоб розвивати пам'ять, треба багато запам'ятовувати, і чим частіше ви навантажуватимете свою пам'ять, тим більше тренованої вона буде для швидкого засвоєння нової інформації.

Слово «зубрежка» має зневажливий відтінок значення, а дарма.

Зубріння – це лише багаторазове повторення тексту (дати, телефонного номера), який ви хочете запам'ятати.

Так що зубріть на здоров'я! Вірші, наприклад, ви інакше й не завчите.

Все, що ви утримали в короткочасній пам'яті хоча б 40 секунд, йде в довготривалу, тому ми пам'ятаємо за підсумком величезний обсяг інформації.

За механізмом тривалого утримання короткочасної пам'яті працює і запам'ятовування навчального матеріалу при конспектуванні лекцій. Тільки в цьому випадку ми задіємо цілий комплекс: до слухової пам'яті ми підключаємо зорову (таблиці, ілюстрації) та моторну, рухову (вибіркове записування плюс додаткове обмірковування тез під час запису).

Комплекс «слух-зір-запис» для розвитку пам'яті дуже корисний:

люди запам'ятовують лише 10% того, що чують, 30% того, що бачать, але цілих 70% того, що роблять!

А записав – значить зробив. При самостійному засвоєнні матеріалу також можна підключити різні види пам'яті:

Коротко переказати комусь прочитане в підручнику, заздалегідь виділивши в тексті найголовніше;

Зробити невеликий конспект основних тез.

Щоправда, у повсякденності люди записують не для того, щоб запам'ятати, а для того, щоб не забути: "Ага, я це записав, можна не запам'ятовувати, аби не забути, куди записав".

Тому додаткове обмірковування матеріалу під час запису- Важливий компонент запам'ятовування.

Допомога зубрильні

Постарайтеся надати матеріалу, що запам'ятовується власну систему- На цьому заснована велика частина мнемонічних прийомів.

Наприклад, практично неможливо запам'ятати без запису послідовність букв vfvf cibkf vyt infys bp, th`pjdjq rjhs. Але завдання стає до смішного легким, якщо послідовність інакше систематизована. У цьому випадку ця фраза «мама пошила мені штани з березової кори», набрана російськими літерами при англійській розкладці клавіатури.

Частина матеріалу вже систематизована до васТому, готуючись до іспиту, ви можете заучувати не всі поспіль розділи з підручника, а відповіді на конкретні екзаменаційні квитки.

Шкільні та інститутські відмінники роблять саме так.

Питання з квитків не секретні, їх зміст зазвичай вивішують в інституті чи школі на дошці оголошень, їх можна переписати чи сфотографувати. Якщо ви вивчили хоча б половину квитків, можливість отримати п'ятірку на іспиті майже стовідсоткова – теорія ймовірності на вашому боці.

До створення власних схем систематизації можна віднести такі прості прийоми: римуванняі ритмізуванняматеріалу, що запам'ятовується.

Цифри та числа особливо легко запам'ятати, якщо вони римуються.

Згадайте хоча б початкову школу та таблицю множення: «п'ять п'ять – двадцять п'ять» та «шість шість – тридцять шість» запам'ятовуються миттєво. А от після «сім'ї сім» так і тягне відповісти «сорок сім», хоча правильна відповідь «сорок дев'ять».

«Треба тільки постаратися та запам'ятати все як є: три, чотирнадцять, п'ятнадцять, дев'яносто два та шість. Якщо більше запитаємо – п'ять, три, п'ять та вісім».

Сучасні школярі схильні зображати з себе реперів, видаючи свої глибокі знання речитативом:

«Кріпацтво скасували, ду-ду, в тисяча вісімсот шисят першому році!»

Втім, додаткове ритмізування тексту, який вам потрібно запам'ятати, за допомогою постукування рукою, притупування ногою і похитування тілом у такт мовлення допомагає при заучуванні і класичних віршів, і хімічних формул, математичних рівнянь. Спробуйте!

Саме так, додатковою ритмізацією, радисти колись допомагали собі запам'ятовувати абетку Морзе. Засвоїти її зорово тяжке навантаження, але радисти працювали на слух, тому співвідносили окремі сигнали "точка-тире" з поширеними мовними та пісенними фразами.

Для будь-якого старого радіоаматора цифра 2 азбукою Морзе – це не 2 точки та 3 тире, не зоровий образ”. . _ _ _»; для нього це фраза «я на гоОор-куУу-шлаАа».

Відповідно, цифра 3 – це не 3 точки, 2 тире, не картинка”. . . _ _», а фраза «і-дут-три-браАа-таАа».

Мнемотехніка, заснована на зоровій уяві

Це найбільша група прийомів запам'ятовування, в одній статті описати їх неможливо. Візьмемо найпоширеніші та найпростіші прийоми.

Прийом "Улекеле".Описано в одному голлівудському фільмі.

Злочинець упустив аркуш паперу, на якому його рукою було написано таємниче слово Ulekele. І ось слідчий напружено думає: що хотів сказати злочинець, що означає це слово? Є музичний інструмент укулеле. Якби на папірці було це слово, сищику можна було б взагалі не напружуватись – може, лиходій вирішив музиці навчитися на старості років?

Але ні, слово написане якесь неправильне, і шляхом немислимої напруги розумових здібностей детектив здогадується: адже злочинний елемент просто списав з телефону літери, які, як і цифри, написані на клавішах телефону і можуть відповідати якомусь телефонному номеру із семи цифр !

А номер 8535353 якраз належить жертві - отже, поганий кілер запам'ятовував її телефон, щоб зателефонувати і дізнатися, чи вона вдома! (Ми б із вами, правда, такий номер і без улетелів запам'ятали).

Добро тріумфує, злочинця викрито, а глядачеві розповіли просту систему запам'ятовування телефонних номерів або послідовності двох дат.

Складнощі виникають тільки з одиницею та нулем: на мобільних телефонах клавіші 1 та 0 не мають букв. Доведеться вводити в слова знак «плюс» (клавіша 0 – це знак + або пробіл) і якийсь ваш улюблений розділовий знак для одиниці (клавіша 1 – розділові знаки).

Тоді роки життя колись дуже популярного, а нині дедалі рідше цитованого Володимира Ілліча Ульянова-Леніна (1870-1924) виглядатимуть у зашифрованому вигляді так: @их+@ебі. Якщо у вас вийде щось осмислене, запам'ятати буде легше.

Прийом "Живі цифри".У найпростішому вигляді він описаний у оповіданні Карела Чапека «Поет».

Міський поет, свідок дорожньо-транспортної пригоди не запам'ятав номер машини, яка збила стареньку, але гарячим слідом написав вірш із рядками: «О шия лебедя! О груди! Про барабан і ці палички – трагедії прапор!»

Слідчий, опитуючи поета, з'ясував, що рядки навіяні поетичним осмисленням цифр: 2 (шия лебедя), 3 (груди), 5 (круглий барабан та дві палички). При цьому сам номер машини поет не запам'ятав, і назвати його відмовився. Номер машини, що здійснила наїзд на пішохода, яку розшукав слідчий, справді був 235.

Для постійного використання цього менімонічного прийому слід створити власний набір образів для цифр.

Наприклад, слід запам'ятати, що Колумб відкрив Америку 1492 року. Припустимо, що у вашому особистому наборі цифра 1 нагадує двометровий залізний брухт, 4 – дитячу гірку, 9 – слона з хоботом, 2 – ну хай буде той самий лебідь (або гусак). Тоді для запам'ятовування дати ви подумки малюєте відеоролик: Колумб (у розкішному капелюсі з пером, для достовірності), тримаючи в руці двометровий лом, з'їжджає по дитячій гірці і вдаряє по хоботу слона, який мирно розмовляв із гусем; і всі вони хором кричать: "Америка відкрита!"

Чим безглуздішим і безглуздо смішним вийде ролик, тим краще він запам'ятається.

Тепер при слові "Колумб" ви мимоволі відтворите в думці цей маленький фільм, прочитавши закодовану в ньому дату.

Прийом "Римська кімната", або Метод Цицерону.Технічна суть методу та сама: для запам'ятовування будь-якої абстрактної послідовності слів чи понять ви створюєте в уяві власний відеоролик, у якому всі поняття закодовані.

Не лише школярі та студенти стикаються з проблемою необхідності запам'ятовування великого обсягу текстів, а й люди різних професій: юристи, доктори, актори тощо. Однак більшість людей звикли запам'ятовувати тексти за допомогою звичайного зубріння та нескінченного повторення текстового матеріалу, що вилітає з голови на наступний день. Ми підкажемо, як швидко вивчити текст, але при цьому осмислено і надовго.

Як актори запам'ятовують текст

Якщо вам потрібно дізнатися, як швидко вивчити текст напам'ять, варто скористатися досвідом акторів, яким доводиться практично дослівно заучувати сценарії до фільмів та театральних виступів. У кожного з них є свої способи запам'ятовування інформації, які допомагають їм впоратися з цим завданням, тому психологи отримали узагальнені результати досліджень з цього питання та з'ясували, що допомагає акторам вивчити текст досить швидко та ефективно.

Розподіл на фрагменти

Перше, що має зробити будь-хто, хто хоче швидко вивчити текст, це прочитати матеріал один раз повністю, а потім поділити його на частини. При цьому важливо, щоб вони мали закінчену думку та були зручними для запам'ятовування. Найефективніше буде поділ кожного абзацу на пропозиції.

Угруповання тексту

Після того як ви поділили текст на частини та вивчили першу пропозицію, починайте групувати матеріал. Вивчіть першу та другу речення. Упоравшись із цим, заучуйте перше, друге та третє. Продовжуйте об'єднувати пропозиції, поки не вивчіть перший блок - це може бути вступ або перша поява на сцені, і т. д. Потім зробіть подібне об'єднання ще раз, складаючи разом ще більші фрагменти, наприклад, перший і другий абзаци.

Продовжуйте угруповання з укрупненням частин, доки не буде вивчено весь текст.

Перевірка якості

Кожен етап запам'ятовування матеріалу має супроводжуватися перевіркою тексту без підгляду. Це дозволяє виділити ті фрагменти, робота з якими викликає труднощі, щоб потім зосередитися переважно на них. Крім того, цей етап допоможе вам закріпити у пам'яті вивчене.

Занурення в контекст

Якщо у вас є можливість вивчати текст саме в тій обстановці, де відбуватиметься виступ, обов'язково скористайтеся нею. Так, наприклад, ви зможете пов'язати частини тексту, що ви промовляєте, з рухами, що здійснюються на сцені вами або вашими партнерами, взаємодією з реквізитом і декораціями, що полегшить завдання швидко вивчити текст.

Автоматична пам'ять

Хоча основною метою є усвідомлене запам'ятовування матеріалу, можна скористатися іншим механізмом нашої пам'яті, що дозволяє автоматично відтворювати завчений текст. Таким чином, наприклад, деякі люди завчають молитви або тексти, які доводиться часто повторювати за обов'язком служби, наприклад, стюардеси. Хоча це виконання не завжди відчутне та емоційне, воно дозволяє добре пам'ятати матеріал навіть у стресових ситуаціях.

Справі - час

Дуже велику роль у запам'ятовуванні грає час, витрачений як на вивчення, а й у відпочинок. Багато людей не можуть ефективно фокусуватися на матеріалі понад сорок хвилин, тому не чекайте втоми і не примушуйте себе швидко вивчити текст за один раз. Зробіть перерву, прогуляйтеся чи змініть вид діяльності на деякий час.

Не забувайте і про регулярний повноцінний 7-8-годинний сон. Хоча запам'ятовування та відтворення інформації відбувається під час неспання, її обробка триває навіть уві сні. А ось нестача сну призводить до стресу, а також до погіршення пам'яті та працездатності.

Чотириступінчастий метод, або метод ОВОД

Є ще один спосіб дізнатися, як вивчити великий текст напам'ять швидко та результативно. Скористайтеся однією з найдієвіших методик запам'ятовування текстів під назвою ОВОД, що складається з чотирьох етапів: Основна думка, Уважне читання, Огляд та Доведення. Вона дозволяє швидко вивчити текст - всього за 4 повторення. Від безсистемного заучування та повторення ОВОД відрізняється осмисленим, аналітичним підходом до тексту. Отже:

  • Насамперед вам потрібно прочитати текст і виділити в ньому основну думку. Не намагайтеся відразу його запам'ятати від початку до кінця, акцентуйте свою увагу лише на тому, що розкриває головну думку матеріалу. Можете записати ці думки у вигляді тез. Коли читання закінчено, відкладіть текст убік і спробуйте усно відтворити прочитане.

  • Далі слід прочитати текст вдруге, вже уважніше, з урахуванням усіх деталей розповіді. Згадайте основну думку тексту і спробуйте пов'язати її в розумі з подробицями, які ви виділили тільки зараз. Як вони допомагають розкрити основну думку, що вони додають у розповідь? Тепер спробуйте повторити текст з урахуванням головної думки, і деталей.
  • Огляд тексту полягає у створенні приблизного плану до прочитаного. Прочитайте матеріал з кінця і поставте собі питання стосовно пунктів вашого плану. Вони допоможуть вам запам'ятати, яка інформація міститься у кожній частині тексту.

  • Доведення означає закінчення роботи над текстом, доведення процесу запам'ятовування до кінця. Згадуючи текст, йдіть від загального до конкретного: починайте з головних думок, згодом доповнюючи деталями. Поспішаючи повторюйте текст вголос, при можливості попросіть когось вас перевірити. У жодному разі не підглядайте. Якщо ви щось забули, спробуйте проаналізувати цей відрізок, зрозуміти, чому ви його пропустили.

Через кілька годин повторіть вивчене ще раз. У разі потреби заповніть пробіли, що з'явилися, знову скориставшись цією чотириступінчастою схемою.

Як вивчити текст максимально швидко та ефективно

Якщо потрібно вивчити текст якнайшвидше і не обов'язково дослівно, то вам допоможе цей метод.

  1. Розбийте матеріал на осмислені фрази чи речення. Визначте основне значення кожного фрагмента.
  2. Тепер охарактеризуйте кожен із фрагментів невеликою фразою, якщо виходить, то й одним словом, з яким у вас асоціюється кожен конкретний блок. Головне - створити образ, що запам'ятовується.
  3. Останній етап – запам'ятати послідовність образів, які дозволять вам крок за кроком згадати вміст тексту.

Приклад методу недослівного запам'ятовування

Розглянемо, як працює цей метод на прикладі цього уривка:

Парадоксом залишається те, що люди в наш час здобувають відмінну освіту, але не можуть похвалитися великим розумом, мають досить широкі знання, але не завжди добре можуть оцінити ситуацію. У нас багато експертів, але проблем ще більше, медицина одна з найкращих, але й здоров'ям похвалитися більшість не може.

Тепер розділимо цей уривок на фрагменти-фрази та підберемо до кожного свій яскравий образ:

Парадоксом залишається те, що люди в наш час здобувають відмінну освіту, але не можуть похвалитися великим розумом ( Пацієнт психіатричної лікарні тримає червоний диплом). У нас багато експертів, але нагальних проблем ще більше ( Чоловік у діловому костюмі тримає викрутку). Медицина одна з найкращих, але і здоров'ям більшість похвалитися не може. Лікар у халаті лежить з гіпсом).


В результаті не потрібно запам'ятовувати весь текст відразу, а запам'ятати тільки такі образи, пов'язані з ним:

  • Психічно хворий із червоним дипломом.
  • Ділова людина з викруткою.
  • Лікар у гіпсі.

Щоб запам'ятати послідовність образів, об'єднайте їх, придумавши свою історію, в якій перший образ взаємодіятиме з другим, другим з третім і т. д. Наш приклад був невеликим і ознайомчим, тому для великого текстового обсягу вам знадобиться і більша кількість образів. На все це у вас піде менше часу, ніж на те, щоб вивчати сам текст, а головне завдяки яскравим образам він залишиться в пам'яті надовго.

А якщо вас цікавить, як розвивати пам'ять і вчити вірші напам'ять, то з однією цікавою методикою ви зможете познайомитись у наступному відео:


Забирай собі, розкажи друзям!

Читайте також на нашому сайті:

показати ще

Для того, щоб занурення у вигадану реальність проходило природніше, чи то кіно, ігри чи книги, створюються штучні мови. Ми вирішили розповісти про найвідоміші у сучасній поп-культурі вигадані мови, а також навести приклади нескладних фраз, на випадок, якщо ви захочете вивчити парочку.


Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.

« Якщо втрачаєш інтерес до всього, то втрачаєш і пам'ять» Йоганн Вольфганг фон Гете (німецький поет, мислитель і природознавець).

Для кожної ролі акторові доводиться заучувати велику кількість тексту, при цьому, на відміну від телеведучого чи викладача, він не має можливості заглянути в конспект.

Але, звичайно ж, не лише акторам корисно зміцнювати та розвивати пам'ять, а будь-якій людині буде лише на користь опанувати навички запам'ятовування великого обсягу інформації.

Методик і вправ у розвиток людських здібностей існує безліч. Так, керівник та засновник освітнього порталу 4brain – Євген Буянов, на сторінках свого проекту зібрав найбільш значущі та цікаві методики розвитку в людині різних ментальних навичок, і все заради однієї важливої ​​мети: «в наш час в інтернеті складно знайти щось варте: що можна прочитати і потім розповісти онукам у старості; чого можна навчитися, щоб зробити світ кращим; що зробить нас трохи мудрішим і толерантнішим». Пройшовши по , Ви зможете знайти велику кількість корисних, цікавих прийомів, правил і технік, спрямованих на підвищення рівня розвитку пам'яті та можливості цілеспрямованого запам'ятовування. Вся методика навчання способам запам'ятовування, представлена ​​на цьому сайті, дуже проста і доступна кожному.

Чим більше ви дізнаєтеся про здатність пам'яті, тим легше вам буде спілкуватися з нею однією мовою, а значить, ви будете розуміти один одного довгі роки, залишаючись при цьому «вірними друзями».

Отже, не поспішайте приступати відразу до вправ. Для початку давайте визначимося, який вид пам'яті, розвинений саме у вас найкраще.

Так, Наполеон, мав, моторною пам'яттю(Усім нам чудово пам'ятається його феноменальна пам'ять на імена). Людині, що володіє акустичною пам'яттюпотрібно чути те, що він вчить. А це говорить про те, що найкращий для нього варіант – заучувати вголос. Опорою пам'яті для людей візуального сприйняттяслужить обдумане розташування ключових слів (розфарбовування, малюнок, схеми).

Також важливо визначити під час вибору способу запам'ятовування тексту:

  • Якого типу текст (якої складності, тематики)
  • Наскільки докладно необхідно його запам'ятати
  • На котру годину

Отже, давайте щоб раз і назавжди виявити ваш тип пам'яті, ми з вами проведемо один тест. Називається він «Тест визначення типу пам'яті». Для цього знадобиться три аркуші паперу, обов'язково пронумерованих.

Прочитайте вголос слова:

  • Лампа
  • Груша
  • Карта
  • Дощ
  • Гусак
  • Обруч
  • Собака
  • Аркуш
  • Газета

Запишіть, що запам'ятали на першому аркуші.

Тепер прочитайте слова про себе і обов'язково представляйте ці предмети:

  • Чайник
  • Літак
  • Метелик
  • Ноги
  • Кінь
  • Дошка
  • Свічка
  • Хліб
  • Книга
  • Велосипед
  • Місяць

Знову запишіть, що запам'ятали, використовуючи аркуш №2.

А тепер прочитайте слова та «запишіть» їх у повітрі:

  • Заєць
  • Лижі
  • Самовар
  • Сокира
  • Човен
  • Поїздка
  • Загадка
  • Стілець
  • Печиво

Запишіть усе, що могли запам'ятати на третьому аркуші.

Ось тепер висновки: якщо більше збігів на аркуші №1 – у вас є аудіальна пам'ять. На аркуші №2 – зорова пам'ять, на аркуші № 3 – кінестетична.

Прийоми швидкого запам'ятовування тексту

« Пам'ятати - це все одно, що розуміти, а чим більше розумієш, тим більше бачиш доброго» Максим Горький.

У кожного професіонала «мовленнєвої» професії є свої прийоми, секрети швидкого запам'ятовування величезної за обсягом інформації або тексту.

У книзі «245 простих вправ за системою Станіславського» Ельвіра Сараб'янвідкриває нам завісу цих таємниць.

І ось лише деякі фрагменти цієї захоплюючої книги:

  • Текст миттєво «спливає» у пам'яті, якщо прийняти позу, яка приймалася в театрі, у гримі та костюмі… тобто необхідно увійти до потрібного образу. Загалом, ідею ви вловили!
  • Також книга наповнена всілякими дієвими порадами, серед них читання матеріалу вголос. І бажано лише повторювати ту частину, яка найменше піддається запам'ятовуванню. Не забувайте робити перерву, відпочивати.
  • Обов'язково тренуйте образні здібності (є такий навіть метод «Мнемотехніка (метод асоціацій)») все про дану методику читайте на .

А тепер давайте пограємось у гру «Катена»для розвитку креативного мислення, описану в книзі Гаррі Лорейн «Суперпам'ять». Грати можна як одному, і у компанії. Правила дуже прості. Візьміть будь-якими два слова. Необхідно взяти їх ланцюжком слів-асоціацій (тобто між словами має бути хоч щось спільне, або навпаки протилежне).

Приклад: Годинникі Хмара.

Рішення: Годинник – Час – День – Сонце – Небо – Хмара.

Вигадуйте свої асоціації, розвивайте креативне мислення. І обов'язково пройдіть урок.

Можливо, ви вже чули про «Метод Цицерону»або його ще називають «метод доріг»для запам'ятовування послідовності слів. Щоб скористатися методом, необхідно заздалегідь підготувати дорогу (матрицю образів).

І суть його в наступному: ви повинні взяти перше слово та створити асоціацію з першим чином вашої матриці. І так із кожним словом. А процес «згадування» слів працюватиме на вас, коли ви подумки відтворите образ, який відповідає цьому слову.

Ось ще кілька дієвих способів, що дозволяють якісно, ​​а головне швидко запам'ятати матеріал (чи то вірш, роль чи доповідь):

  • Прочитавши текст, виділіть у ньому основну, головну думку
  • Читаючи текст, звертайте увагу на подробиці
  • Проводьте паралелі з уже наявними у вас знаннями
  • Ставте обов'язково внутрішні установки на запам'ятовування — активно працюйте як із собою, і з текстом. Вчіть лише з бажанням
  • Невеликого обсягу тексти, найефективніше заучувати перед сном
  • Об'ємну (велику) інформацію діліть на частини, не намагайтеся все освоїти за один день
  • Зв'язуйте запам'ятовування матеріалу з відомими вам явищами (музикою, квітами, числами)
  • Стимулюйте себе, винагороджуйте свою працю (смачним обідом, довгоочікуваною покупкою)
  • Якщо вам потрібно запам'ятати іноземний текст, обов'язково попередньо зробіть його точний переклад
  • Все складне, намагайтеся максимально спростити
  • Всебічно використовуйте різні органи почуттів
  • Намагайтеся охоплювати якомога більше слів (розвивайте периферичний зір). І тому використовуються, зокрема .
  • Читайте, навчайте лише на свіжу голову
  • Працюйте з текстом у комфортних умовах (добре освітлення, відсутність зовнішніх подразників)
  • Висипайтеся (тим ви значно підвищите продуктивність вашої пам'яті)

Є ще один ефективний метод швидкого запам'ятовування тексту – за допомогою піктограм(Тобто, вдаючись до допомоги графічних образів). Принцип його такий самий, як у методі доріг. Намальована вами картинка є спосіб швидкого відтворення потрібних слів або речень.

Ось і все сьогодні. Навантажуйте свою пам'ять, адже як говорив Наполеон I: « Голова без пам'яті – все одно, що фортеця без гарнізону». Якщо цікавитеся питаннями розвитку мислення глобальніше — зверніть увагу на курс.

Дорогі друзі, ми будемо дуже раді, якщо ви поділитеся з нами не лише своїми враженнями від матеріалу, викладеного нашою командою, а найголовніше результатами своїх зусиль. Ми цим ще раз переконаємося, що наша праця не марна. Залишайте, будь ласка, свої відгуки та коментарі в рядку нижче.

Успіхів вам і чудової пам'яті!

Втомилися від складання заліків і не в змозі запам'ятати те, що прочитали вчора ввечері? Ви знаєте, що це знаєте, просто не можете згадати в потрібний момент. У цій статті ви дізнаєтесь, як запам'ятовувати все, що потрібно. Тут представлені інструкції, засновані на тому, яким чином ви навчаєтесь. Інформація буде корисна вам незалежно від того, чи ви хочете запам'ятати статті Конституції або число Пі до 32 цифр після коми.

Кроки

Слухова пам'ять

    Слухайте.Якщо ви краще сприймаєте на слух і можете запам'ятовувати інформацію, яку отримуєте в усному вигляді, то ви, ймовірно, маєте слухову пам'ять. Ось деякі характеристики, які допоможуть визначити, чи сприймаєте ви інформацію на слух:

    • Ви в деталях запам'ятовуєте все, що чуєте на лекціях чи розмовах.
    • У вас багатий словниковий запас, ви правильно підбираєте слова, вам відносно легко вивчати нові мови.
    • Ви добрий оратор і можете вести цікаві розмови, чітко формулюючи свої думки.
    • У вас талант до музики та здатність чути тон, ритм та окремі ноти в акорді чи окремі інструменти в ансамблі.

  1. Зробіть глибокий вдих.Перегляньте весь обсяг інформації, щоб знати, що вам належить читати. Якщо вона занадто велика, розбийте інформацію на розділи.

    Повторення – ключовий фактор.Використовуйте повторення вголос, щоб запам'ятати порядок речей:

    • Прочитайте перший пункт.
    • Розкажіть його вголос без шпаргалки.
    • Прочитайте перший та другий пункти.
    • Повторюйте вголос обидва пункти, поки не зможете розповісти їх, не підглядаючи в шпаргалку.
    • Прочитайте перший, другий та третій пункти.
    • Повторюйте всі три вголос, доки не запам'ятайте.
    • Повторюйте цей процес, доки не зможете розповісти всі три пункти без шпаргалки.
    • Коли ви підійде до кінця списку, повторіть його, не читаючи. Розкажіть вголос тричі.
    • Якщо ви не можете розповісти всі три рази, почніть спочатку.

  2. Зробіть перерву.Важливо зберігати розум свіжим, так що коли зрозумієте, що ви приблизно щось запам'ятали, зробіть перерву на 20-30 хвилин. Протягом цього часу робіть те, що вам подобається і не вимагає зусиль (тобто те, що не вимагає використання знань), наприклад, поговоріть телефоном або прогуляйтеся парком. Так ви дасте мозку відпочити і час перемістити те, що ви тільки-но вивчили в довгострокову пам'ять. Надмірне повторення нових понять та вивчення різних тем може перешкодити цьому процесу переміщення.

    Перевірте, що ви запам'ятали.Після перерви перевірте себе ще раз, щоб зрозуміти, чи досі ви все пам'ятаєте. Якщо ви все зробили правильно, інформація швидше за все засвоїться. Якщо ні, працюйте з розділом, де у вас виникли проблеми. Після цього зробіть ще одну коротку перерву і знову приступайте до справи.

    Слухайте себе.Спочатку запишіть на диктофон всю інформацію, яку потрібно запам'ятати, потім увімкніть запис, вирушаючи спати. Хоча це не дуже добре працює при вивченні нової, незнайомої інформації, повторення під час сну допоможе вам запам'ятати інформацію, яку ви вже свідомо опанували.

    • Ви можете придбати або зробити самі пов'язку на голову, яка буде тримати навушники на голові, поки ви спите. Така пов'язка часто використовується людьми, котрі слухають розслаблюючу музику перед сном.

  3. Слухайте інших.Якщо є можливість та якщо це дозволено, спробуйте записувати лекції на диктофон. Це допоможе заповнити перепустки в конспекті та почути лекцію знову. Часто досить прослухати її двічі-тричі, щоб вона запам'яталася, не докладаючи жодних зусиль.

    Пересувайтеся.Поблукайте по кімнаті, вивчаючи та повторюючи про себе інформацію. Рухаючись, ви використовуєте обидві півкулі мозку, і запам'ятовувати матеріал буде набагато легше.

    Перегляньте все по кожному кольору окремо, пишіть і переписуйте пункти, поки не запам'ятайте все, що потрібно.Записуючи кожен пункт потрібним кольором під заголовком такого ж кольору, ви закріпите цю асоціацію у вашому мозку, а також це допоможе при виконанні наступного пункту.

    Розмістіть свої записи на видному місці, наприклад, на дверях кімнати або на дверях шафи.Читайте їх щоразу, коли проходите повз. Виділіть інформацію про кольори та розподіліть записи по вертикалі, по горизонталі або за часом.

    Часто пишіть та переписуйте свої нотатки.Коли ви звертаєтесь до своїх записів, перегляньте пункти, перепишіть їх у нову нотатку та замініть існуючу. Якщо у вас виникли труднощі з однією із нотаток, перепишіть її, візьміть стару і розмістіть там, де бачитимете її частіше. Змінюйте її розташування час від часу.

    Знайдіть партнера для навчання.Малюйте графіки/діаграми, виписуйте пояснення, і вчіть один одного визначенням, щоб обом було легше їх запам'ятати.

    Виділіть важливе.Знайдіть ключові слова, найбільш важливі для того, що ви намагаєтеся вивчити, виділіть їх, запам'ятайте, а потім спробуйте запам'ятати інше. Якщо ви читаєте онлайн PDF-файл, скористайтеся функцією виділення ключових слів. Це допоможе вам запам'ятати їх, а також швидко знайти потрібну інформацію під час повторного перегляду документа.

    Пересувайтеся.Поблукайте по кімнаті, вивчаючи та повторюючи для себе інформацію. Коли ви рухаєтеся, працюють обидві півкулі мозку, і запам'ятовувати матеріал набагато легше.

Тактильна/моторна пам'ять

    Якщо ви волієте отримувати інформацію про предмети, торкаючись до них, то ви, швидше за все, маєте тактильну пам'ять.

    • Вам подобається відчувати інформацію, якщо це взагалі можливо, навчаючись на практиці. Ось деякі особливості людей з тактильною пам'яттю:
    • Вам найпростіше вчитися, коли ви щось робите, - рух, практика і тактильна допомога роблять інформацію для вас більш реальною.
    • Ви активно жестикулюєте, коли розмовляєте.
    • Ви пам'ятаєте події щодо того, що сталося, а не тому, що ви чули, говорили чи бачили.
    • Ви гарні у малюванні, мистецтві, кулінарії, конструюванні – у діяльності, яка потребує ручного маніпулювання об'єктами.
    • Ви заповзятливі та легкі на підйом, вам складно всидіти на місці протягом тривалого часу.
    • Вам не подобається бути стиснутим, ви вважаєте за краще бути там, де можна встати, пересуватися, і зробити перерву.

  1. Вам не подобається сидіти у класі, коли ви можете зробити щось, що навчить вас більшому.Знайдіть своє місце.

Вам потрібний простір для переміщення, так що не сидіть у своїй кімнаті із зачиненими дверима, коли навчаєтесь. Кухонний стіл, можливо, буде більш сприятливим місцем для вашого стилю навчання.

Припустимо, що у Вас є завдання, і Ви не можете зрозуміти, як можна швидко щось потрібне для його вирішення вивчити. Якщо Вас підганяє час і потрібно закінчити пріоритетну справу?

Як вивчити щось швидко

1. Навчайтеся в тиші

Безліч людей обпеклося на тому, що свої справи відкладали до останньої хвилини і починали вивчати вирішальну доповідь за десять хвилин до початку виступу. Знання краще засвоюються у спокої та повній тиші. Намагайтеся знайти час і місце, де Вас ніхто і ніщо не відволікатиме, і тоді можете вчитися на здоров'я.

2. Заздалегідь готуйтеся

Важко сподіватися на успіх, якщо постійно доводиться шукати потрібні документи чи інформацію замість того, щоб навчати. Заздалегідь все зберіть, усі матеріали розкладіть у межах досяжності та налаштуйтеся на відповідний лад.

Читачеві на замітку:Якщо Вас цікавить, хто робить натяжні стелі, то Вам на сайті www.sedmoenebo-eka.ru. Впевнений, що Ви залишитеся задоволені якістю роботи та запропонованими цінами!

3. Робіть перерви

Якщо у Вас для підготовки залишилося дуже мало часу, в цьому, швидше за все, ви самі винні. Навіщо ж зайвий раз ґвалтувати власний організм? Не існує людини, яка могла б вивчати ефективно складний матеріал, протягом п'яти годин не встаючи через робочий стіл. Обов'язково робіть невеликі паузи через десять хвилин після п'ятдесятихвилинного навчання. Ще краще робити невелику фізичну зарядку.

4. Займайтеся плануванням

Навчання потрібно планувати. Не потрібно вкотре повертатися у студентські роки, коли у передекзаменаційну ніч Ви намагалися вивчити те, що потрібно було вивчити за весь місяць. Будь-яке завдання можна розділити на дрібніші завдання, і їх виконувати поспішно, поетапно. Таким чином, розподіливши грамотно свої сили, Ви все встигнете зробити вчасно, особливо не напружуючись.

5. Експериментуйте

Застосовуйте різні підходи для засвоєння та отримання знань. Вам може краще підійде інтелект карти, або звичайне конспектування. Спробуйте різні варіанти, щоб сприйняття інформації зробити ефективнішим.

6. Повторення

За один присід дуже складно все запам'ятати. Тому оптимальна схема навчання - вчіть маленькими порціями, щоб була можливість все повторити ввечері і наступного ранку.

7. Конспектуйте

Чудовий спосіб засвоїти великий обсяг інформації - це створити конспект. Конспектувати необхідно власноруч і переказувати власними словами, таким чином ми будемо задіяти зорову та м'язову пам'ять.

Записуючи інформацію, Ви активізуватимете мозкову діяльність і прискорите процес вивчення.

8. Будьте грамотними

Як би Ви того не хотіли, але вивчити за дві години матеріал обсягом у кілька сотень сторінок – неможливо. Вихід є. Спробуйте переглянути та вибрати невідому частину матеріалу та її вивчити. Також можна ознайомитися коротко із змістом документа, щоб про його структурі мати уявлення, а далі потрібно імпровізувати.