วิธีการเรียนรู้สิ่งที่ซับซ้อนอย่างรวดเร็ว การเรียนรู้บทกวีง่ายแค่ไหน? เคล็ดลับและเทคนิค การกระจายตัว

เซอร์เกย์ อนาโตลีเยวิช โกริน

มีคนหายากที่ธรรมชาติมอบให้ เยี่ยมยอดความทรงจำนั่นคือเกือบจะถ่ายรูป: ฉันเห็น - ฉันจำได้ ผู้คนที่มหัศจรรย์เหล่านี้อ่านหนังสือประเภทนี้: พวกเขาเปิดอ่านอย่างรวดเร็ว จับภาพพวกเขาด้วยตาของพวกเขา จากนั้นค่อย ๆ ดึงพวกเขาออกจากความทรงจำ และอ่านพวกเขาอย่างช้าๆ แน่นอน ในระหว่างการสอบ พวกเขาสามารถดึงรูปภาพของหนังสือเรียนหรือบันทึกย่อออกมาจากสมอง และเพียงอ้างอิงหน้าที่ต้องการของแหล่งข้อมูลต้นฉบับ หากนักเรียนของคุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณสามารถข้ามบทความนี้ได้ เนื่องจากไม่เหมาะกับคุณ

หากบัณฑิตของคุณโชคไม่ดีและไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับภาพถ่าย โปรดอ่านต่อ เพราะเราจะพูดถึงเรื่องนี้ ช่วยในการจำ(ศิลปะแห่งการท่องจำ) และ ช่วยในการจำ(เทคนิคการจำ).

เทคนิคช่วยจำพื้นบ้านแบบง่ายๆ

คุณจะประหลาดใจ แต่การผูกปมเพื่อความทรงจำเป็นเทคนิคช่วยในการจำที่แท้จริงโดยอาศัยปฏิกิริยาตอบสนองแบบมีเงื่อนไข

มันได้ผลดังนี้: คุณคิดอย่างตั้งใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องจำ/จำทำ และผูกปมบนผ้าเช็ดหน้า จากนั้นคุณนำผ้าพันคอออกมา (อาจบังเอิญ) เห็นปมและจำได้ว่าคุณผูกมันไว้เพื่อจุดประสงค์อะไร

ใช้หลักการเดียวกันนี้ในการกรีดจมูก: เอาจมูก (แท่งไม้ที่ชาวนาผู้ไม่รู้หนังสือถือติดตัวไปด้วย ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ) แล้วจึงทำรอยบาก เมื่อคิดอย่างตั้งใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องจำ เราเห็นนิคและจำได้ว่าต้องทำอะไร

มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งสำหรับจมูก: เนื่องจากมีรอยบากจำนวนมากเท่ากับจำนวนถุงข้าวสาลีที่อีวานชาวนายืมมาจากชาวนาปีเตอร์ จากนั้นไม้ก็ถูกแยกออกเป็นสองส่วนตามยาว และผู้เข้าร่วมที่ไม่รู้หนังสือทั้งสองคนในสัญญาเงินกู้ก็เหลือหลักฐานการสรุปข้อตกลงนี้

การยัดเยียด

หากต้องการเรียนว่ายน้ำ คุณต้องว่ายน้ำ ไม่ใช่อ่านหนังสือเกี่ยวกับการเรียนว่ายน้ำ ในการพัฒนาความจำ คุณจะต้องจดจำให้มาก และยิ่งคุณโหลดหน่วยความจำบ่อยเท่าไร คุณก็จะยิ่งได้รับการฝึกให้ดูดซึมข้อมูลใหม่ๆ ได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นเท่านั้น

คำว่า "การยัดเยียด" มีความหมายแฝงที่ดูหมิ่นแต่ไร้ผล

การยัดเยียดคือการทำซ้ำข้อความ (วันที่ หมายเลขโทรศัพท์) ที่คุณต้องการจำซ้ำๆ

ดังนั้นอัดเพื่อสุขภาพของคุณ! ตัวอย่างเช่น บทกวี คุณจะไม่ได้เรียนรู้ด้วยวิธีอื่นใด

ทุกสิ่งที่คุณเก็บไว้ในความทรงจำระยะสั้นอย่างน้อย 40 วินาทีจะเข้าสู่ความทรงจำระยะยาว ดังนั้นในที่สุดเราก็จำข้อมูลจำนวนมหาศาลได้

การท่องจำสื่อการสอนเมื่อจดบันทึกในการบรรยายยังทำงานโดยกลไกการจดจำระยะยาวในความจำระยะสั้น เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่เราใช้คอมเพล็กซ์ทั้งหมด: เราเชื่อมต่อภาพ (ตาราง ภาพประกอบ) และหน่วยความจำของมอเตอร์เข้ากับหน่วยความจำการได้ยิน (การบันทึกแบบเลือกพร้อมทั้งการคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเด็นต่างๆ ระหว่างการบันทึก)

คอมเพล็กซ์ "การได้ยิน - การมองเห็น - การบันทึก" สำหรับการพัฒนาความจำมีประโยชน์มาก:

ผู้คนจำได้เพียง 10% ของสิ่งที่พวกเขาได้ยิน 30% ของสิ่งที่พวกเขาเห็น แต่มากถึง 70% ของสิ่งที่พวกเขาทำ!

และฉันก็เขียนมันลงไป - นั่นหมายความว่าฉันทำได้แล้ว เมื่อเรียนรู้เนื้อหาด้วยตัวเอง คุณยังสามารถเชื่อมต่อหน่วยความจำประเภทต่างๆ ได้:

เล่าให้คนอื่นฟังสั้น ๆ ถึงสิ่งที่คุณอ่านในหนังสือเรียนโดยเน้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในข้อความล่วงหน้า

สรุปประเด็นสำคัญโดยย่อ

จริงอยู่ ในชีวิตประจำวันผู้คนไม่ได้เขียนเพื่อจดจำ แต่เพื่อที่จะไม่ลืม: “ใช่ ฉันเขียนมันลงไปแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องจำมัน เพียงเพื่อที่จะได้ไม่ลืมว่าคุณเขียนมันไว้ตรงไหน”

นั่นเป็นเหตุผล คิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเนื้อหาระหว่างการบันทึก– องค์ประกอบสำคัญของการท่องจำ

ช่วยคนแครกเกอร์ด้วย

พยายามทำให้เนื้อหาน่าจดจำ ระบบของตัวเอง- อุปกรณ์ช่วยจำส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากสิ่งนี้

ตัวอย่างเช่น แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจำลำดับของตัวอักษร vfvf cibkf vyt infys bp ,th`pjdjq rjhs โดยไม่ต้องจดลงไป แต่งานจะกลายเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าขันหากลำดับมีโครงสร้างแตกต่างออกไป ในกรณีนี้ นี่คือวลี "แม่ของฉันเย็บกางเกงให้ฉันจากเปลือกไม้เบิร์ช" ซึ่งพิมพ์ด้วยตัวอักษรรัสเซียบนรูปแบบแป้นพิมพ์ภาษาอังกฤษ

วัตถุดิบบางส่วนมีอยู่แล้ว เป็นระบบสำหรับคุณดังนั้นเมื่อเตรียมตัวสอบจะไม่สามารถจดจำบททั้งหมดจากหนังสือเรียนได้ แต่จะจำคำตอบของข้อสอบเฉพาะได้

นักเรียนที่เป็นเลิศในโรงเรียนและวิทยาลัยทำเช่นนี้

คำถามบนตั๋วไม่ได้เป็นความลับ เนื้อหามักจะโพสต์ที่สถาบันหรือโรงเรียนบนกระดานประกาศ สามารถเขียนใหม่หรือถ่ายรูปได้ หากคุณจำตั๋วได้อย่างน้อยครึ่งหนึ่ง ความน่าจะเป็นที่จะได้ A ในการสอบจะเกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ - ทฤษฎีความน่าจะเป็นอยู่ข้างคุณ

คุณสามารถใช้เทคนิคง่ายๆ ต่อไปนี้เพื่อสร้างแผนการจัดระบบของคุณเอง: คล้องจองและ จังหวะวัสดุที่จดจำ

ตัวเลขและตัวเลขนั้นง่ายต่อการจดจำหากสัมผัสกัน

เพียงจำโรงเรียนประถมและตารางสูตรคูณ: "ห้าห้าคือยี่สิบห้า" และ "หกหกคือสามสิบหก" จะถูกจดจำทันที แต่หลังจาก "เจ็ดเจ็ด" มีคนอยากตอบว่า "สี่สิบเจ็ด" แม้ว่าคำตอบที่ถูกต้องคือ "สี่สิบเก้า"

“คุณแค่ต้องพยายามและจดจำทุกอย่างเหมือนเดิม สาม สิบสี่ สิบห้า เก้าสิบสอง และหก” ถ้าเราถามมากกว่านี้ - ห้า สาม ห้า และแปด”

เด็กนักเรียนยุคใหม่มักจะแสร้งทำเป็นแร็ปเปอร์ โดยหักหลังความรู้อันลึกซึ้งด้วยการท่องจำ:

“ความเป็นทาสถูกยกเลิก ดู-ดู ในปีหนึ่งแปดร้อยหนึ่ง!”

อย่างไรก็ตาม การจัดจังหวะเพิ่มเติมของข้อความที่คุณต้องจำโดยการแตะมือ กระทืบเท้า และโยกตัวตามจังหวะคำพูดช่วยในการจดจำบทกวีคลาสสิก สูตรทางเคมี และสมการทางคณิตศาสตร์ ลองมัน!

นี่เป็นวิธีที่ผู้ดำเนินการวิทยุเคยช่วยตัวเองในการจำรหัสมอร์สโดยมีจังหวะเพิ่มเติม การทำความเข้าใจเป็นงานที่ต้องใช้สายตามาก แต่เจ้าหน้าที่วิทยุทำงานโดยใช้หู ดังนั้นพวกเขาจึงเชื่อมโยงสัญญาณดอทแดชแต่ละตัวกับคำพูดและวลีเพลงทั่วไป

สำหรับนักวิทยุสมัครเล่นรุ่นเก่า หมายเลข 2 ในรหัสมอร์สไม่ใช่ 2 จุด 3 ขีดกลาง ไม่ใช่ภาพที่มองเห็นได้” - - สำหรับเขานี่คือวลี “ฉันกำลังอยู่ใน goOor-kuUu-shlaAa”

ดังนั้น เลข 3 ไม่ใช่ 3 จุด 2 ขีด ไม่ใช่รูปภาพ” - - _ _” และวลี “และ-dut-three-braAa-taAa”

ช่วยในการจำตามจินตนาการภาพ

นี่เป็นเทคนิคการท่องจำกลุ่มที่ใหญ่ที่สุด ไม่สามารถอธิบายได้ทั้งหมดในบทความเดียว ลองใช้เทคนิคทั่วไปและง่ายที่สุด

แผนกต้อนรับส่วนหน้า "Ulekele"อธิบายไว้ในภาพยนตร์ฮอลลีวู้ดเรื่องหนึ่ง

คนร้ายทิ้งกระดาษแผ่นหนึ่งซึ่งมีคำลึกลับที่เขียนอยู่ในมือของเขาว่า Ulekele ผู้ตรวจสอบจึงคิดหนัก: คนร้ายต้องการจะพูดอะไรคำนี้หมายความว่าอย่างไร? มีเครื่องดนตรีประเภทอูคูเลเล่ หากมีคำนี้บนกระดาษนักสืบจะไม่ต้องเครียดเลย - บางทีคนร้ายอาจตัดสินใจเรียนดนตรีในวัยชรา?

แต่ไม่ คำนี้เขียนไม่ถูกต้อง และด้วยความพยายามทางจิตอันเหลือเชื่อ นักสืบคาดเดา: องค์ประกอบทางอาญาเพียงคัดลอกจดหมายจากโทรศัพท์ ซึ่งเขียนบนปุ่มโทรศัพท์เช่นเดียวกับตัวเลข และอาจตรงกับตัวอักษรเจ็ดตัว หมายเลขโทรศัพท์หลัก !

และหมายเลข 8535353 ก็เป็นของเหยื่อ ซึ่งหมายความว่าฆาตกรใจร้ายจำหมายเลขโทรศัพท์ของเธอไว้เพื่อโทรไปดูว่าเธออยู่บ้านหรือไม่! (แต่คุณและฉันจะจำตัวเลขดังกล่าวได้แม้ว่าจะไม่มีอูเลเคเล่ก็ตาม)

ชัยชนะที่ดี อาชญากรถูกเปิดเผย และผู้ชมจะได้รับแจ้งถึงระบบง่ายๆ ในการจดจำหมายเลขโทรศัพท์หรือลำดับของวันที่สองวัน

ความยากลำบากเกิดขึ้นกับหนึ่งและศูนย์เท่านั้น: บนโทรศัพท์มือถือ ปุ่ม 1 และ 0 ไม่มีตัวอักษร คุณจะต้องป้อนเครื่องหมายบวกลงในคำต่างๆ (ปุ่ม 0 คือเครื่องหมาย + หรือช่องว่าง) และเครื่องหมายวรรคตอนที่คุณชื่นชอบบางส่วนสำหรับหนึ่งคำ (ปุ่ม 1 คือเครื่องหมายวรรคตอน)

จากนั้นช่วงปีแห่งชีวิตของคนที่ครั้งหนึ่งเคยโด่งดังมากและตอนนี้ไม่ค่อยมีใครพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ Vladimir Ilyich Ulyanov-Lenin (1870-1924) จะมีลักษณะที่เข้ารหัสดังนี้: @х+@ebi ถ้าคุณคิดอะไรที่มีความหมายมากกว่านี้ มันก็จะจำได้ง่ายขึ้น

การรับ "ตัวเลขสด"ในรูปแบบที่เรียบง่ายที่สุด มีการอธิบายไว้ในเรื่อง "The Poet" โดย Karel Capek

กวีประจำเมืองซึ่งเป็นพยานถึงอุบัติเหตุจราจร จำหมายเลขป้ายทะเบียนรถที่ชนหญิงชราไม่ได้ แต่เขาเขียนบทกวีที่มีท่อนร้องว่า: “คอหงส์เอ๋ย! โอ้เต้านม! โอ้ กลองและไม้เหล่านี้เป็นสัญลักษณ์ของโศกนาฏกรรม!

ผู้ตรวจสอบสัมภาษณ์กวีพบว่าเส้นดังกล่าวได้รับแรงบันดาลใจจากการตีความบทกวีของตัวเลข: 2 (คอหงส์), 3 (หน้าอก), 5 (กลองกลมและไม้สองอัน) ในเวลาเดียวกันกวีจำหมายเลขรถไม่ได้และปฏิเสธที่จะตั้งชื่อ หมายเลขทะเบียนรถที่ชนคนเดินถนนซึ่งพนักงานสืบสวนพบคือ 235 จริงๆ

หากต้องการใช้อุปกรณ์ช่วยจำนี้อย่างสม่ำเสมอ คุณควรสร้างชุดรูปภาพสำหรับตัวเลขของคุณเอง

ตัวอย่างเช่น คุณต้องจำไว้ว่าโคลัมบัสค้นพบอเมริกาในปี 1492 สมมติว่าในชุดส่วนตัวของคุณ หมายเลข 1 มีลักษณะคล้ายชะแลงเหล็กยาวสองเมตร 4 - สไลเดอร์สำหรับเด็ก 9 - ช้างมีงวง 2 - ให้เป็นหงส์ตัวเดียวกัน (หรือห่าน) จากนั้นเพื่อจำวันที่คุณจะต้องวาดวิดีโอในใจ: โคลัมบัส (ในหมวกหรูหราที่มีขนนกเพื่อความถูกต้อง) ถือชะแลงสูงสองเมตรในมือเลื่อนสไลด์ของเด็ก ๆ แล้วชนงวงช้าง ที่กำลังพูดคุยกับห่านอย่างสงบ และพวกเขาทั้งหมดตะโกนพร้อมกัน: “อเมริกาเปิดแล้ว!”

ยิ่งวิดีโอไร้สาระและตลกขบขันมากเท่าใด วิดีโอก็จะยิ่งจดจำได้ดีขึ้นเท่านั้น

ทีนี้ เมื่อคุณได้ยินคำว่า "โคลัมบัส" คุณจะสร้างภาพยนตร์เรื่องเล็กๆ นี้ขึ้นในใจของคุณโดยไม่ตั้งใจ โดยอ่านวันที่ที่เข้ารหัสไว้

เทคนิค “ห้องโรมัน” หรือวิธีซิเซโรสาระสำคัญทางเทคนิคของวิธีการนั้นเหมือนกัน: เพื่อจดจำลำดับนามธรรมของคำหรือแนวคิดใด ๆ คุณสร้างวิดีโอของคุณเองในจินตนาการของคุณซึ่งมีการเข้ารหัสแนวคิดทั้งหมด

ไม่เพียงแต่เด็กนักเรียนและนักเรียนเท่านั้นที่ต้องเผชิญกับปัญหาในการจำข้อความจำนวนมาก แต่ยังรวมถึงผู้คนจากหลากหลายอาชีพด้วย เช่น ทนายความ แพทย์ นักแสดง เป็นต้น อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการท่องจำข้อความโดยใช้การอัดแน่นแบบธรรมดาและการท่องซ้ำไม่รู้จบ ของข้อความที่ลอยออกจากหัวในวันรุ่งขึ้น เราจะแสดงให้คุณเห็นวิธีการเรียนรู้ข้อความอย่างรวดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็มีความหมายและยาวนาน

นักแสดงจำเนื้อเพลงได้อย่างไร?

หากคุณต้องการทราบวิธีจดจำข้อความอย่างรวดเร็ว ก็คุ้มค่าที่จะใช้ประสบการณ์ของนักแสดงที่ต้องจำบทภาพยนตร์และการแสดงละครแทบจะคำต่อคำ แต่ละคนมีวิธีจดจำข้อมูลของตนเองที่ช่วยให้พวกเขารับมือกับงานนี้ ดังนั้นนักจิตวิทยาจึงได้รับผลการวิจัยทั่วไปเกี่ยวกับปัญหานี้และค้นพบสิ่งที่ช่วยให้นักแสดงเรียนรู้ข้อความได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

การกระจายตัว

สิ่งแรกที่ใครก็ตามที่ต้องการเรียนรู้ข้อความอย่างรวดเร็วควรทำคืออ่านเนื้อหาทั้งหมดเพียงครั้งเดียวแล้วจึงแบ่งออกเป็นส่วนๆ ในขณะเดียวกันก็ต้องมีความคิดที่สมบูรณ์และสะดวกต่อการท่องจำ การแบ่งแต่ละย่อหน้าออกเป็นประโยคจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

การจัดกลุ่มข้อความ

หลังจากที่คุณแบ่งข้อความออกเป็นส่วนๆ และเรียนรู้ประโยคแรกแล้ว ให้เริ่มจัดกลุ่มเนื้อหา เรียนรู้ประโยคแรกและประโยคที่สอง เมื่อจัดการเรื่องนี้แล้วให้จำข้อที่หนึ่งสองและสาม รวมประโยคต่อไปจนกว่าคุณจะได้เรียนรู้บล็อกแรก - นี่อาจเป็นการแนะนำหรือการปรากฏตัวครั้งแรกบนเวที ฯลฯ จากนั้นทำการผสมผสานแบบเดียวกันอีกครั้ง โดยรวบรวมชิ้นส่วนที่ใหญ่ขึ้น เช่น ย่อหน้าแรกและย่อหน้าที่สอง

จัดกลุ่มและขยายส่วนต่างๆ ต่อไปจนกว่าจะเรียนรู้ข้อความทั้งหมด

การตรวจสอบคุณภาพ

แต่ละขั้นตอนของการท่องจำเนื้อหาควรควบคู่ไปกับการตรวจดูข้อความโดยไม่แอบดู วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถเน้นส่วนย่อยที่ยากต่อการทำงานเพื่อให้คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่ส่วนเหล่านั้นได้มากขึ้น นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้จะช่วยให้คุณรวบรวมสิ่งที่คุณได้เรียนรู้มาไว้ในความทรงจำ

การดื่มด่ำกับบริบท

หากคุณมีโอกาสที่จะเรียนรู้ข้อความในสภาพแวดล้อมที่แน่นอนที่การแสดงจะเกิดขึ้น อย่าลืมใช้ประโยชน์จากมัน ตัวอย่างเช่น คุณจะสามารถเชื่อมโยงส่วนต่างๆ ของข้อความที่คุณพูดกับการเคลื่อนไหวที่คุณหรือคู่ของคุณทำบนเวที การโต้ตอบกับอุปกรณ์ประกอบฉากและการตกแต่ง ซึ่งจะทำให้เรียนรู้ข้อความได้ง่ายขึ้นอย่างรวดเร็ว

หน่วยความจำอัตโนมัติ

แม้ว่าเป้าหมายหลักคือการท่องจำเนื้อหาอย่างมีสติ แต่เรายังสามารถใช้กลไกอื่นในความทรงจำของเราที่ช่วยให้เราสามารถทำซ้ำข้อความที่จดจำได้โดยอัตโนมัติ เช่น บางคนท่องจำบทสวดมนต์หรือข้อความที่ต้องท่องจำบ่อยๆ เนื่องจากหน้าที่ เช่น คำพูดของพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน แม้ว่าการแสดงนี้ไม่ได้แสดงออกมาจากใจและสะเทือนอารมณ์เสมอไป แต่ก็ช่วยให้คุณจดจำเนื้อหาได้ดีแม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด

ถึงเวลาทำธุรกิจแล้ว

บทบาทที่สำคัญมากในการท่องจำนั้นขึ้นอยู่กับเวลาที่ใช้ไม่เพียง แต่ในการศึกษาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพักผ่อนด้วย หลายๆ คนไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่สื่อต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพได้นานกว่าสี่สิบนาที ดังนั้นอย่ารอจนกว่าคุณจะเหนื่อยและอย่าฝืนตัวเองให้เรียนรู้ข้อความอย่างรวดเร็วในการนั่งฟังเพียงครั้งเดียว หยุดพัก ออกไปเดินเล่น หรือเปลี่ยนกิจกรรมสักพัก

อย่าลืมนอนหลับให้เต็ม 7-8 ชั่วโมงเป็นประจำ แม้ว่าการจดจำและทำซ้ำข้อมูลจะเกิดขึ้นในขณะที่คุณตื่นตัว แต่การประมวลผลจะดำเนินต่อไปแม้ในขณะนอนหลับ แต่การอดนอนทำให้เกิดความเครียด รวมถึงความจำและประสิทธิภาพการทำงานแย่ลง

วิธีสี่ขั้นตอนหรือวิธี OVOD

มีอีกวิธีหนึ่งในการค้นหาวิธีเรียนรู้ข้อความขนาดใหญ่ด้วยใจอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ใช้หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการท่องจำข้อความที่เรียกว่า OVOD ซึ่งประกอบด้วยสี่ขั้นตอน: แนวคิดหลัก การอ่านอย่างระมัดระวัง การทบทวน และการสรุปผล ช่วยให้คุณเรียนรู้ข้อความได้อย่างรวดเร็วโดยทำซ้ำเพียง 4 ครั้ง OVOD แตกต่างจากการท่องจำแบบจับจดและการทำซ้ำโดยวิธีวิเคราะห์ที่มีความหมายกับข้อความ ดังนั้น:

• ก่อนอื่นคุณต้องอ่านข้อความและเน้นแนวคิดหลักในนั้น อย่าพยายามจดจำมันตั้งแต่ต้นจนจบทันที แต่มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เปิดเผยแนวคิดหลักของเนื้อหาเท่านั้น คุณสามารถเขียนความคิดเหล่านี้ในรูปแบบบทคัดย่อได้ เมื่อคุณอ่านเสร็จแล้ว ให้วางข้อความไว้ข้างๆ และพยายามจำลองสิ่งที่คุณอ่านด้วยวาจา

• ต่อไป คุณควรอ่านข้อความครั้งที่สองให้ละเอียดยิ่งขึ้น โดยคำนึงถึงรายละเอียดทั้งหมดของเรื่องราวด้วย จำแนวคิดหลักของข้อความและพยายามเชื่อมโยงมันในใจกับรายละเอียดที่คุณได้เน้นไว้ในตอนนี้ ช่วยเปิดเผยแนวคิดหลักได้อย่างไร เพิ่มอะไรลงในเรื่อง? ตอนนี้พยายามทำซ้ำข้อความโดยคำนึงถึงทั้งแนวคิดหลักและรายละเอียด

• การทบทวนข้อความเกี่ยวข้องกับการร่างโครงร่างคร่าวๆ ของสิ่งที่คุณอ่าน อ่านเนื้อหาตั้งแต่ตอนท้ายและถามตัวเองเกี่ยวกับประเด็นต่างๆ ในแผนของคุณ พวกเขาจะช่วยให้คุณจำได้ว่ามีข้อมูลใดบ้างในแต่ละส่วนของข้อความ

• การตกแต่งหมายถึงการทำงานให้เสร็จสิ้นในข้อความโดยนำกระบวนการท่องจำมาสู่จุดสิ้นสุด เมื่อนึกถึงข้อความ ให้เปลี่ยนจากเรื่องทั่วไปไปสู่เรื่องเฉพาะเจาะจง โดยเริ่มจากความคิดหลัก แล้วจึงเสริมด้วยรายละเอียด ค่อยๆ พูดข้อความซ้ำออกมาดังๆ และหากเป็นไปได้ ขอให้ใครสักคนตรวจสอบคุณ ห้ามแอบดูไม่ว่ากรณีใดๆ หากคุณลืมบางสิ่งบางอย่างให้ลองวิเคราะห์ส่วนนี้และทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงพลาด

หลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ให้ทำซ้ำสิ่งที่คุณเรียนรู้อีกครั้ง หากจำเป็น ให้เติมช่องว่างโดยใช้โครงร่างสี่ขั้นตอนนี้อีกครั้ง

วิธีการเรียนรู้ข้อความอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด

หากคุณต้องการเรียนรู้ข้อความโดยเร็วที่สุดและไม่จำเป็นต้องเรียนคำต่อคำ วิธีนี้จะช่วยคุณได้

1. แบ่งเนื้อหาออกเป็นวลีหรือประโยคที่มีความหมาย กำหนดความหมายหลักของแต่ละส่วน
2. ตอนนี้อธิบายลักษณะแต่ละส่วนด้วยวลีเล็ก ๆ หากเป็นไปได้ จากนั้นใช้คำเดียวที่คุณเชื่อมโยงแต่ละบล็อก สิ่งสำคัญคือการสร้างภาพที่น่าจดจำ
3. ขั้นตอนสุดท้ายคือการจดจำลำดับของรูปภาพที่จะช่วยให้คุณสามารถจดจำเนื้อหาของข้อความทีละขั้นตอน

ตัวอย่างวิธีการท่องจำแบบไม่ใช้คำพูด

ลองดูว่าวิธีนี้ทำงานอย่างไรโดยใช้ข้อความนี้เป็นตัวอย่าง:

ความขัดแย้งยังคงอยู่ที่ผู้คนในยุคของเราได้รับการศึกษาที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่สามารถอวดฉลาดได้ พวกเขามีความรู้ที่ค่อนข้างกว้าง แต่ไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้ดีเสมอไป เรามีผู้เชี่ยวชาญมากมาย แต่มีปัญหามากกว่านั้น ยารักษาโรคเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด แต่ส่วนใหญ่ไม่สามารถอวดเรื่องสุขภาพได้

ตอนนี้เรามาแบ่งข้อความนี้ออกเป็นวลีย่อยๆ และเลือกภาพที่สดใสสำหรับแต่ละรายการ:

ความขัดแย้งยังคงอยู่ที่ผู้คนในยุคของเราได้รับการศึกษาที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่สามารถอวดฉลาดได้ ( คนไข้ในโรงพยาบาลจิตเวชถือใบแดง- เรามีผู้เชี่ยวชาญมากมาย แต่มีปัญหาเร่งด่วนมากกว่านั้น ( ผู้ชายในชุดสูทธุรกิจถือไขควง- ยาเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด แต่ส่วนใหญ่ไม่สามารถอวดเรื่องสุขภาพได้เช่นกัน ( แพทย์ในชุดแล็บกำลังนอนสวมเฝือก).

ด้วยเหตุนี้ คุณไม่จำเป็นต้องจดจำข้อความทั้งหมดพร้อมกัน แต่ให้จำเฉพาะรูปภาพต่อไปนี้ที่เกี่ยวข้องเท่านั้น:

• ป่วยทางจิตอย่างมีเกียรติ
• นักธุรกิจกับไขควง
• คุณหมอในเฝือก.

เพื่อจดจำลำดับของภาพ ให้รวมภาพเหล่านั้นเข้าด้วยกันโดยสร้างเรื่องราวของคุณเอง โดยที่ภาพแรกจะโต้ตอบกับภาพที่สอง ภาพที่สองกับภาพที่สาม เป็นต้น ตัวอย่างของเรามีเพียงเล็กน้อยและเป็นเบื้องต้น ดังนั้นสำหรับข้อความจำนวนมาก คุณ จะต้องมีรูปภาพจำนวนมากขึ้น ทั้งหมดนี้จะใช้เวลาน้อยกว่าการเรียนรู้ข้อความและที่สำคัญที่สุดคือต้องขอบคุณภาพที่สดใส มันจึงจะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณเป็นเวลานาน

และหากคุณสนใจที่จะพัฒนาความจำและเรียนรู้บทกวีด้วยใจคุณสามารถทำความคุ้นเคยกับเทคนิคที่น่าสนใจอย่างหนึ่งในวิดีโอต่อไปนี้:

เอาไปเองแล้วบอกเพื่อนของคุณ!

อ่านเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเรา:

แสดงมากขึ้น

เพื่อให้การดื่มด่ำกับความเป็นจริงที่สมมติขึ้นเป็นธรรมชาติมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นภาพยนตร์ เกม หรือหนังสือ ภาษาสังเคราะห์ก็ถูกสร้างขึ้น เราตัดสินใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับภาษาสมมติที่มีชื่อเสียงที่สุดในวัฒนธรรมป๊อปสมัยใหม่พร้อมทั้งยกตัวอย่างวลีง่ายๆในกรณีที่คุณต้องการเรียนรู้คู่

อย่าสูญเสียมันไปสมัครสมาชิกและรับลิงค์ไปยังบทความในอีเมลของคุณ

« หากคุณหมดความสนใจในทุกสิ่ง คุณจะสูญเสียความทรงจำ» โยฮันน์ โวล์ฟกัง ฟอน เกอเธ่ (กวี นักคิด และนักวิทยาศาสตร์ธรรมชาติชาวเยอรมัน)

สำหรับแต่ละบทบาท นักแสดงจะต้องจดจำข้อความจำนวนมาก และเขาไม่มีโอกาสได้ดูบันทึกต่างจากผู้จัดรายการทีวีหรือครู

แต่แน่นอนว่าไม่เพียงมีประโยชน์สำหรับนักแสดงในการเสริมสร้างและพัฒนาความจำของตนเองเท่านั้น แต่บุคคลใดก็ตามจะได้รับประโยชน์จากการฝึกฝนทักษะการจดจำข้อมูลจำนวนมากเท่านั้น

มีวิธีการและแบบฝึกหัดมากมายในการพัฒนาความสามารถของมนุษย์ ดังนั้น Evgeniy Buyanov หัวหน้าและผู้ก่อตั้งพอร์ทัลการศึกษา 4brain ในหน้าโครงการของเขาได้รวบรวมวิธีการที่สำคัญและน่าสนใจที่สุดในการพัฒนาทักษะทางจิตต่างๆในบุคคลและทั้งหมดเพื่อเป้าหมายสำคัญประการเดียว: “วี ทุกวันนี้การหาสิ่งที่คุ้มค่าบนอินเทอร์เน็ตเป็นเรื่องยาก: สิ่งที่คุณสามารถอ่านแล้วเล่าให้ลูกหลานฟังในวัยชรา สิ่งที่เราเรียนรู้ได้เพื่อทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น ซึ่งจะทำให้เราฉลาดขึ้นและอดทนมากขึ้นอีกหน่อย”- เมื่อผ่านไปคุณจะพบเทคนิคกฎและเทคนิคที่มีประโยชน์และน่าตื่นเต้นมากมายที่มุ่งเพิ่มระดับการพัฒนาความจำและความสามารถในการท่องจำเป้าหมาย วิธีการสอนวิธีการท่องจำทั้งหมดที่นำเสนอบนเว็บไซต์นี้นั้นง่ายมากและทุกคนสามารถเข้าถึงได้

ยิ่งคุณเรียนรู้เกี่ยวกับความสามารถในการจดจำมากเท่าไหร่ คุณก็จะสื่อสารกับมันได้ง่ายขึ้นด้วย “ภาษาเดียวกัน” ซึ่งหมายความว่าคุณจะเข้าใจกันไปอีกหลายปี ในขณะที่ยังคงเป็น “เพื่อนแท้”

ดังนั้นอย่ารีบเร่งที่จะเริ่มออกกำลังกายทันที ขั้นแรก เรามาตัดสินใจว่าหน่วยความจำประเภทใดที่เหมาะกับคุณที่สุด

นโปเลียนจึงถูกครอบงำ หน่วยความจำมอเตอร์(เราทุกคนจำความทรงจำอันมหัศจรรย์ของเขาเกี่ยวกับชื่อได้เป็นอย่างดี) คนที่มี หน่วยความจำเสียงคุณต้องฟังสิ่งที่เขาสอน และนี่แสดงให้เห็นว่าทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเขาคือการเรียนรู้ออกเสียง เสาหลักแห่งความทรงจำสำหรับผู้คน การรับรู้ภาพทำหน้าที่จัดเรียงคำหลักอย่างรอบคอบ (การระบายสี การวาดภาพ แผนภาพ)

สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาเมื่อเลือกวิธีการจดจำข้อความ:

• ข้อความประเภทใด (ความซับซ้อน, หัวข้อ)
• ต้องจำให้ละเอียดแค่ไหน?
• นานแค่ไหน

ดังนั้น เรามาทำการทดสอบครั้งหนึ่งเพื่อค้นหาประเภทหน่วยความจำของคุณกัน ก็เรียกว่า "ทดสอบเพื่อระบุประเภทหน่วยความจำ"- ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้กระดาษสามแผ่นโดยต้องมีหมายเลขกำกับ

อ่านออกเสียงคำศัพท์:

• โคมไฟ
• ลูกแพร์
• แผนที่
• ฝน
• ห่าน
• ใส่ห่วง
• สุนัข
• แผ่น
• หนังสือพิมพ์

เขียนสิ่งที่คุณจำได้ลงในแผ่นแรก

ตอนนี้อ่านคำศัพท์ให้ตัวเองฟังและอย่าลืมจินตนาการถึงวัตถุเหล่านี้:

• กาต้มน้ำ
• เครื่องบิน
• ผีเสื้อ
• ขา
• ม้า
• กระดาน
• เทียน
• ขนมปัง
• หนังสือ
• จักรยาน
• ดวงจันทร์

เขียนสิ่งที่คุณจำได้อีกครั้งโดยใช้แผ่นที่ 2

ตอนนี้อ่านคำศัพท์แล้ว "เขียน" ในอากาศ:

• กระต่าย
• สกี
• กาโลหะ
• ขวาน
• เรือ
• ขับ
• ความลึกลับ
• เก้าอี้
• คุกกี้

เขียนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณจำได้ลงในแผ่นงานที่สาม

ต่อไปนี้เป็นข้อสรุป: หากมีรายการที่ตรงกันมากกว่าในแผ่นที่ 1 แสดงว่าคุณมีความทรงจำด้านการได้ยิน บนแผ่นที่ 2 - หน่วยความจำภาพ บนแผ่นที่ 3 - หน่วยความจำทางการเคลื่อนไหวร่างกาย

เทคนิคการจำข้อความอย่างรวดเร็ว

« การจดจำก็เหมือนกับความเข้าใจ และยิ่งคุณเข้าใจมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมองเห็นสิ่งดีๆ มากขึ้นเท่านั้นมักซิม กอร์กี.

มืออาชีพแต่ละคนในอาชีพ "การพูด" มีเทคนิคของตัวเอง เคล็ดลับในการจดจำข้อมูลหรือข้อความจำนวนมากอย่างรวดเร็ว

ในหนังสือ "245 แบบฝึกหัดง่ายๆ ตามระบบ Stanislavsky" Elvira Sarabyanทรงเปิดม่านแห่งความลับเหล่านี้ให้เรา

และนี่เป็นเพียงบางส่วนของหนังสือที่น่าสนใจเล่มนี้:

• ข้อความจะ "ปรากฏขึ้น" ในความทรงจำของคุณทันทีหากคุณโพสท่าที่ถ่ายในโรงละคร ในการแต่งหน้าและเครื่องแต่งกาย... นั่นคือคุณต้องป้อนภาพที่ต้องการ โดยทั่วไปแล้วคุณเข้าใจแล้ว!
• หนังสือเล่มนี้ยังเต็มไปด้วยเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพทุกประเภท รวมถึงการอ่านออกเสียงเนื้อหาด้วย และขอแนะนำให้ทำซ้ำเฉพาะส่วนที่สามารถจดจำได้น้อยที่สุดเท่านั้น อย่าลืมพักผ่อนและพักผ่อน
• อย่าลืมฝึกความสามารถในการจินตนาการของคุณ (ยังมีวิธี "ช่วยในการจำ (วิธีการเชื่อมโยง)" อ่านข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเทคนิคนี้ได้ที่

ตอนนี้เรามาเล่นเกมกัน “คาเทน่า”เพื่อการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ตามที่อธิบายไว้ใน หนังสือของแฮร์รี่ ลอร์เรนเรื่อง "Super Memory". คุณสามารถเล่นคนเดียวหรือในบริษัทได้ กฎนั้นง่ายมาก เอาสองคำใดก็ได้ มีความจำเป็นต้องนำพวกมันไปเป็นสายโซ่ของคำที่เชื่อมโยงกัน (นั่นคืออย่างน้อยจะต้องมีบางสิ่งที่เหมือนกันระหว่างคำหรือในทางกลับกัน)

ตัวอย่าง: ดูและ คลาวด์.

สารละลาย: นาฬิกา – เวลา – วัน – ดวงอาทิตย์ – ท้องฟ้า – เมฆ

สร้างสมาคมของคุณเองพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ และแน่นอน เข้าเรียนบทเรียน "".

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ "วิธีการของซิเซโร"หรือเรียกอีกอย่างว่า "วิธีใช้ถนน"เพื่อจำลำดับคำ หากต้องการใช้วิธีการนี้ คุณจะต้องเตรียม "ถนน" (เมทริกซ์ของภาพ) ไว้ล่วงหน้า

และสาระสำคัญของมันคือ: คุณต้องใช้คำแรกและสร้างการเชื่อมโยงกับภาพแรกของเมทริกซ์ของคุณ และเป็นเช่นนั้นกับทุกคำพูด และกระบวนการ "จดจำ" คำศัพท์จะใช้ได้ผลสำหรับคุณเมื่อคุณสร้างภาพที่สอดคล้องกับคำที่กำหนดทางจิตใจ

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอีกสองสามวิธีที่ช่วยให้คุณสามารถจดจำเนื้อหาได้อย่างรวดเร็ว (ไม่ว่าจะเป็นบทกวี บทบาท หรือรายงาน):

• หลังจากอ่านข้อความแล้ว ให้เน้นแนวคิดหลักในนั้น
• เมื่ออ่านข้อความให้ใส่ใจในรายละเอียด
• วาดแนวเดียวกันกับความรู้ที่มีอยู่
• อย่าลืมตั้งแนวทางภายในสำหรับการท่องจำ - ทำงานทั้งกับตัวเองและกับข้อความอย่างแข็งขัน เรียนรู้ด้วยความปรารถนาเท่านั้น
• ข้อความเล็กๆ จะได้ผลดีที่สุดเมื่อท่องจำก่อนนอน
• แบ่งข้อมูลขนาดใหญ่ (ใหญ่) ออกเป็นส่วนๆ อย่าพยายามเชี่ยวชาญทุกอย่างภายในวันเดียว
• เชื่อมโยงการท่องจำเนื้อหากับปรากฏการณ์ที่คุณคุ้นเคยดี (ดนตรี สี ตัวเลข)
• กระตุ้นตัวเองให้รางวัลกับงานของคุณ (ด้วยอาหารกลางวันแสนอร่อยการซื้อที่รอคอยมานาน)
• หากคุณต้องจำข้อความภาษาต่างประเทศ คุณต้องแปลให้ถูกต้องก่อน
• ทุกอย่างซับซ้อน พยายามทำให้มันง่ายขึ้นให้มากที่สุด
• ใช้ประสาทสัมผัสต่างๆ ของคุณอย่างเต็มที่
• พยายามใช้คำพูดให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยการจ้องมองของคุณ (พัฒนาการมองเห็นอุปกรณ์ต่อพ่วง) เพื่อจุดประสงค์นี้พวกเขาจึงถูกใช้และอื่น ๆ
• อ่านและศึกษาด้วยจิตใจที่สดชื่นเท่านั้น
• ทำงานกับข้อความในสภาพที่สบายตา (แสงดี ไม่มีสิ่งเร้าภายนอก)
• นอนหลับให้เพียงพอ (ซึ่งจะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพความจำของคุณอย่างมาก)

มีอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการจำข้อความอย่างรวดเร็วโดยใช้ รูปสัญลักษณ์(นั่นคือการใช้ภาพกราฟิก) หลักการของมันเหมือนกับวิธีการใช้ถนนทุกประการ รูปภาพที่คุณวาดเป็นวิธีหนึ่งในการทำซ้ำคำหรือประโยคที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว

นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ โหลดหน่วยความจำของคุณ เพราะอย่างที่นโปเลียนฉันกล่าวไว้: « ศีรษะที่ไม่มีความทรงจำก็เหมือนป้อมปราการที่ไม่มีทหารรักษาการณ์». หากคุณสนใจในการพัฒนาการคิดแบบสากลมากขึ้น โปรดไปที่หลักสูตรนี้

เพื่อน ๆ ที่รัก เราจะดีใจมากหากคุณแบ่งปันกับเราไม่เพียงแต่ความประทับใจในเนื้อหาที่นำเสนอโดยทีมงานของเรา แต่ที่สำคัญที่สุดคือผลลัพธ์ของความพยายามของคุณ การทำเช่นนี้จะทำให้แน่ใจอีกครั้งว่างานของเราจะไม่ไร้ผล กรุณาแสดงความคิดเห็นและความคิดเห็นของคุณในบรรทัดด้านล่าง

ขอให้โชคดีและมีความทรงจำที่ดี!

เบื่อกับการสอบและจำไม่ได้ว่าเมื่อคืนคุณอ่านอะไรไปบ้าง? คุณก็รู้ว่าคุณรู้ แต่คุณจำไม่ได้ในเวลาที่เหมาะสม ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีจดจำทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ คำแนะนำต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการเรียนรู้ของคุณ ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์แก่คุณไม่ว่าคุณจะต้องการท่องจำบทความของรัฐธรรมนูญหรือให้เลขพายเป็นทศนิยมตำแหน่งที่ 32

ขั้นตอน

หน่วยความจำการได้ยิน

ฟัง.หากคุณเป็นผู้เรียนด้านการได้ยินที่ดีขึ้นและสามารถจดจำข้อมูลที่คุณได้รับทางวาจาได้ คุณก็มีแนวโน้มว่าจะมีความจำด้านการได้ยิน ต่อไปนี้เป็นคุณลักษณะบางประการที่จะช่วยพิจารณาว่าคุณรับรู้ข้อมูลด้วยหูหรือไม่:

• คุณจำรายละเอียดทุกสิ่งที่คุณได้ยินในการบรรยายหรือการสนทนา
• คุณมีคำศัพท์มากมาย คุณเลือกคำศัพท์ได้ถูกต้อง และการเรียนรู้ภาษาใหม่ค่อนข้างง่าย
• คุณเป็นนักพูดที่ดีและสามารถสนทนาที่น่าสนใจพร้อมทั้งถ่ายทอดความคิดของคุณได้อย่างชัดเจน
• คุณมีความสามารถด้านดนตรีและสามารถฟังโทนเสียง จังหวะ และโน้ตแต่ละตัวในคอร์ดหรือเครื่องดนตรีเดี่ยวในวงดนตรีได้

1. หายใจลึก ๆ.ตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าคุณกำลังจะอ่านอะไร หากยาวเกินไป ให้แบ่งข้อมูลออกเป็นส่วนๆ

   การทำซ้ำเป็นสิ่งสำคัญใช้การกล่าวซ้ำๆ เพื่อจำลำดับของสิ่งต่างๆ:

   • อ่านย่อหน้าแรก
   • พูดออกมาดังๆ โดยไม่ต้องมีเอกสารโกง
   • อ่านย่อหน้าแรกและย่อหน้าที่สอง
   • ทำซ้ำทั้งสองประเด็นดังๆ จนกว่าคุณจะสามารถบอกได้โดยไม่ต้องดูเอกสารสรุป
   • อ่านย่อหน้าแรก สอง และสาม
   • ทำซ้ำทั้งสามออกมาดัง ๆ จนกว่าคุณจะจำได้
   • ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าคุณจะสามารถบอกทั้งสามจุดได้โดยไม่ต้องมีเอกสารโกง
   • เมื่อคุณมาถึงจุดสิ้นสุดของรายการ ให้ทำซ้ำโดยไม่ต้องอ่าน พูดออกมาดัง ๆ สามครั้ง
   • ถ้าคุณไม่สามารถพูดทั้งสามครั้งได้ ให้เริ่มต้นใหม่

2. หยุดพัก.สิ่งสำคัญคือต้องรักษาจิตใจให้สดใส ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าจำอะไรบางอย่างได้คร่าวๆ ให้หยุดพักสัก 20 ถึง 30 นาที ระหว่างนี้ให้ทำสิ่งที่คุณชอบและไม่ต้องใช้ความพยายาม (นั่นคือ สิ่งที่ไม่จำเป็นต้องใช้ความรู้) เช่น คุยโทรศัพท์ หรือเดินเล่นในสวนสาธารณะ นี่จะช่วยให้สมองของคุณได้พักและมีเวลาในการย้ายสิ่งที่คุณเพิ่งเรียนรู้ไปไว้ในความทรงจำระยะยาว การใช้แนวคิดใหม่ๆ ซ้ำๆ และการเรียนรู้หัวข้อต่างๆ มากเกินไปสามารถขัดขวางกระบวนการเคลื่อนไหวนี้ได้

   ตรวจสอบสิ่งที่คุณจำได้หลังจากหยุดพักแล้ว ให้ตรวจสอบตัวเองอีกครั้งเพื่อดูว่าคุณยังจำทุกอย่างได้หรือไม่ หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง ข้อมูลก็จะถูกดูดซึมได้มากที่สุด ถ้าไม่ ให้ทำงานร่วมกับส่วนที่คุณกำลังประสบปัญหา จากนั้นพักสักหน่อยแล้วกลับไปทำธุรกิจต่อ

   ฟังตัวเองขั้นแรก บันทึกข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องจำไว้ในเครื่องบันทึกเสียง จากนั้นเปิดการบันทึกด้วยตัวคุณเองเมื่อคุณเข้านอน แม้ว่ามันจะทำงานได้ไม่ดีนักเมื่อเรียนรู้ข้อมูลใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคย แต่การทำซ้ำๆ ระหว่างการนอนหลับจะช่วยให้คุณจำข้อมูลที่คุณรู้ได้อย่างมีสติแล้ว

   • คุณสามารถซื้อหรือทำแถบคาดศีรษะของคุณเองเพื่อใช้สวมหูฟังไว้บนศีรษะขณะนอนหลับได้ ที่คาดผมนี้มักใช้โดยผู้ที่ฟังเพลงผ่อนคลายก่อนนอน

3. ฟังคนอื่น.หากเป็นไปได้และหากได้รับอนุญาต ให้ลองบันทึกการบรรยายด้วยเครื่องบันทึกเสียง สิ่งนี้จะช่วยคุณเติมช่องว่างในบันทึกของคุณและฟังการบรรยายอีกครั้ง บ่อย​ครั้ง​การ​ฟัง​สอง​หรือ​สาม​ครั้ง​ก็​พอ​แล้ว​เพื่อ​จะ​จำ​ได้​โดย​ไม่​ต้อง​พยายาม​อะไร​เลย.

   ย้ายไปรอบๆเดินไปรอบๆ ห้อง ศึกษาและทวนข้อมูลกับตัวเอง โดยการเคลื่อนไหว คุณจะใช้สมองทั้งสองซีก และการจดจำเนื้อหาจะง่ายขึ้นมาก

   แยกดูทุกอย่างสำหรับแต่ละสี เขียนและเขียนจุดใหม่จนกว่าคุณจะจำทุกสิ่งที่คุณต้องการได้การเขียนแต่ละรายการด้วยสีที่ถูกต้องใต้ชื่อสีเดียวกันจะช่วยเสริมการเชื่อมโยงนี้ในสมองของคุณ และจะช่วยในเรื่องถัดไปด้วย

   ติดโน้ตไว้ในที่ที่มองเห็นได้ เช่น บนประตูห้องหรือประตูตู้เสื้อผ้าอ่านทุกครั้งที่ผ่านไป ข้อมูลรหัสสีและจัดเรียงรายการในแนวตั้ง แนวนอน หรือตามเวลา

   เขียนและเขียนบันทึกย่อของคุณบ่อยๆเมื่อพูดถึงบันทึกย่อของคุณ ให้ทบทวนประเด็นต่างๆ เขียนใหม่เป็นบันทึกใหม่ และแทนที่จุดที่มีอยู่ หากคุณมีปัญหากับบันทึกย่อตัวใดตัวหนึ่ง ให้เขียนใหม่ นำอันเก่าไปวางไว้ในที่ที่คุณจะมองเห็นได้บ่อยขึ้น เปลี่ยนตำแหน่งเป็นครั้งคราว

   หาคู่เรียน.วาดกราฟ/ไดอะแกรม เขียนคำอธิบาย และสอนคำจำกัดความให้กันและกันเพื่อให้คุณทั้งคู่จดจำได้ง่ายขึ้น

   เน้นสิ่งที่สำคัญค้นหาคำสำคัญที่สำคัญที่สุดสำหรับสิ่งที่คุณพยายามเรียนรู้ เน้นคำเหล่านั้น จดจำ จากนั้นพยายามจดจำส่วนที่เหลือ หากคุณกำลังอ่านไฟล์ PDF ออนไลน์ ให้ใช้คุณสมบัติการเน้นคำสำคัญ ซึ่งจะช่วยให้คุณจดจำข้อมูลเหล่านั้นได้และยังช่วยให้คุณค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการได้อย่างรวดเร็วเมื่อดูเอกสารอีกครั้ง

   ย้ายไปรอบๆเดินไปรอบๆ ห้อง ศึกษาและท่องข้อมูลกับตัวเอง เมื่อคุณเคลื่อนไหว สมองทั้งสองซีกจะทำงาน และจำเนื้อหาได้ง่ายกว่ามาก

หน่วยความจำสัมผัส/มอเตอร์

หากคุณต้องการรับข้อมูลเกี่ยวกับวัตถุโดยการสัมผัส แสดงว่าคุณมีความจำแบบสัมผัสได้มากที่สุด คุณชอบที่จะรู้สึกถึงข้อมูล หากเป็นไปได้ โดยการเรียนรู้จากการลงมือทำ ต่อไปนี้เป็นคุณลักษณะบางประการของผู้ที่มีความจำสัมผัส:

• คุณจะเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อคุณทำอะไรบางอย่าง การเคลื่อนไหว การฝึกฝน และการช่วยเหลือด้านการสัมผัสจะทำให้ข้อมูลนั้นเป็นจริงสำหรับคุณมากขึ้น
• คุณแสดงท่าทางอย่างแข็งขันเมื่อคุณพูด
• คุณจำเหตุการณ์จากสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่จากสิ่งที่คุณได้ยิน พูด หรือเห็น
• คุณเก่งในการวาดภาพ ศิลปะ การทำอาหาร การออกแบบ - กิจกรรมที่ต้องใช้การจัดการวัตถุด้วยตนเอง
• คุณเป็นคนกล้าได้กล้าเสียและเข้ากับคนง่าย และพบว่าการนั่งเฉยๆ เป็นเวลานานเป็นเรื่องยาก
• คุณไม่ชอบที่คับแคบ แต่ชอบอยู่ในที่ที่คุณสามารถยืนขึ้น เดินไปรอบๆ และหยุดพักได้
• คุณไม่ชอบนั่งอยู่ในชั้นเรียนเมื่อคุณสามารถทำอะไรบางอย่างที่จะสอนคุณได้มากกว่านี้

1. ค้นหาสถานที่ของคุณคุณต้องมีพื้นที่ในการเคลื่อนย้าย ดังนั้นอย่านั่งในห้องโดยปิดประตูไว้ขณะอ่านหนังสือ โต๊ะในครัวอาจเป็นสถานที่ที่ดีกว่าสำหรับสไตล์การเรียนรู้ของคุณ

ขอให้เป็นวันที่ดีเพื่อนรัก!

สมมติว่าคุณมีงานและคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าคุณสามารถเรียนรู้สิ่งที่จำเป็นในการแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วได้อย่างไร หากคุณถูกกดดันเรื่องเวลาและจำเป็นต้องทำงานสำคัญให้เสร็จ?

วิธีการเรียนรู้บางสิ่งอย่างรวดเร็ว

1. ศึกษาอย่างเงียบๆ

หลายคนถูกเผาไหม้ด้วยการเลื่อนงานออกไปจนนาทีสุดท้ายและเริ่มศึกษารายงานชี้ขาดก่อนเริ่มสุนทรพจน์สิบนาที ความรู้จะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นในความสงบและความเงียบที่สมบูรณ์ พยายามหาเวลาและสถานที่ที่ไม่มีใครและไม่มีอะไรมากวนใจคุณแล้วจึงศึกษาเพื่อสุขภาพของตัวเองได้

2. เตรียมตัวล่วงหน้า

เป็นการยากที่จะคาดหวังความสำเร็จหากคุณต้องมองหาเอกสารหรือข้อมูลที่จำเป็นอย่างต่อเนื่องแทนที่จะเรียนรู้ รวบรวมทุกอย่างไว้ล่วงหน้า วางวัสดุทั้งหมดไว้ใกล้มือ และปรับอารมณ์ให้เหมาะสม

หมายเหตุถึงผู้อ่าน:หากคุณสนใจว่าใครเป็นคนทำฝ้าเพดานแบบแขวนให้ไปที่เว็บไซต์ www.sedmoenebo-eka.ru ฉันแน่ใจว่าคุณจะพอใจกับคุณภาพของงานและราคาที่เสนอ!

3. หยุดพัก

หากคุณมีเวลาเหลือน้อยมากในการเตรียมตัว เป็นไปได้มากว่าเป็นความผิดของคุณ ทำไมต้องข่มขืนร่างกายตัวเองอีก? ไม่มีบุคคลใดที่สามารถเรียนรู้เนื้อหาที่ซับซ้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะเป็นเวลาห้าชั่วโมง อย่าลืมพักช่วงสั้นๆ สิบนาทีหลังจากออกกำลังกายห้าสิบนาที ออกกำลังกายบ้างยังดีกว่า

4. วางแผนของคุณ

จำเป็นต้องมีการวางแผนการฝึกอบรม ไม่จำเป็นต้องย้อนกลับไปในช่วงปีนักเรียนของคุณอีกครั้ง เมื่อในคืนก่อนสอบคุณพยายามเรียนรู้สิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ตลอดทั้งเดือน งานใดๆ ก็ตามสามารถแบ่งออกเป็นงานย่อยๆ ได้ และงานเหล่านั้นก็สามารถทำให้เสร็จได้ช้าๆ ทีละขั้นตอน ดังนั้น การกระจายกำลังอย่างชาญฉลาด คุณจะมีเวลาทำทุกอย่างให้ตรงเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยไม่ทำให้ตึงเครียด

5. การทดลอง

ใช้แนวทางที่แตกต่างในการเรียนรู้และรับความรู้ แผนที่ความคิดหรือการจดบันทึกเป็นประจำอาจดีกว่าสำหรับคุณ ลองใช้ตัวเลือกต่างๆ เพื่อทำให้การรับรู้ข้อมูลมีประสิทธิภาพมากขึ้น

6. การทำซ้ำ

เป็นการยากมากที่จะจดจำทุกสิ่งในคราวเดียว ดังนั้นแผนการฝึกอบรมที่ดีที่สุดคือการศึกษาในส่วนเล็ก ๆ เพื่อให้คุณมีโอกาสทำซ้ำทุกอย่างในตอนเย็นและเช้าวันรุ่งขึ้น

7. จดบันทึก

วิธีที่ดีในการซึมซับข้อมูลจำนวนมหาศาลคือการจดบันทึก จำเป็นต้องจดบันทึกด้วยมือของคุณเองและเล่าใหม่ด้วยคำพูดของคุณเอง ด้วยวิธีนี้เราจะใช้การมองเห็นและความทรงจำของกล้ามเนื้อ

การเขียนข้อมูลจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและเร่งกระบวนการเรียนรู้

8. มีความรู้

ไม่ว่าคุณจะต้องการมันมากแค่ไหนก็ตาม การเรียนรู้เนื้อหาหลายร้อยหน้าภายในสองชั่วโมงนั้นไม่สมจริง มีทางออก. ลองพิจารณาและเลือกส่วนที่ไม่รู้จักของเนื้อหาแล้วเรียนรู้จากมัน คุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับเนื้อหาของเอกสารโดยสังเขปเพื่อให้เข้าใจถึงโครงสร้างของเอกสาร จากนั้นคุณจะต้องแสดงด้นสด